Veel mensen denken dat een hoge bloedsuikerspiegel alleen overdag merkbaar is. Maar in werkelijkheid kan het lichaam ook ’s nachts duidelijke signalen geven dat er iets niet in balans is.
Het probleem?
Deze signalen worden vaak genegeerd of verkeerd geïnterpreteerd.
Mensen denken dat ze slecht slapen, last hebben van stress of gewoon ouder worden. Maar soms probeert het lichaam iets belangrijkers te zeggen.
Een verhoogde bloedsuikerspiegel kan wijzen op problemen met de stofwisseling en, in sommige gevallen, een vroege aanwijzing zijn van Diabetes.
Daarom is het belangrijk om deze nachtelijke signalen te herkennen.
1. Vaak wakker worden om te plassen
Een van de meest voorkomende signalen is vaker moeten plassen tijdens de nacht.
Wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is, probeert het lichaam overtollige suiker via de urine af te voeren. Hierdoor produceren de nieren meer urine.
Gevolg:
- Onderbroken slaap
- Vermoeidheid overdag
2. Extreme dorst in de nacht
Wordt u ’s nachts wakker met een droge mond of intense dorst?
Dit kan samenhangen met het eerdere punt. Door het verhoogde urineren verliest het lichaam vocht, wat leidt tot uitdroging.
Het lichaam probeert dit te compenseren door u wakker te maken om te drinken.
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!
Lees verder door op de knop (Lees verder »») hieronder te klikken!